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广州产妇科学坐月子

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剖腹产坐月子的注意事项--积极促进恶露排出:细查恶露是生产的孕麻麻需要特别注意的,准麻麻在生完婴儿后会出现很多阴道分泌物,随着时间的推移,恶露数量会有所减少。恶露颜色会从鲜红色慢慢变为粉红色,然后是黄白色。若发现恶露有异常应该马上就诊。剖腹产的妈妈身体恢复起来更慢,其子宫收缩也远不如顺产的妈妈顺利,在加上剖腹产后至少24小时的卧床,会迫使体内恶露更加难以排出。这时候产后妈妈们必须注意积极促进恶露的排出,例如轻柔地按摩子宫,采取半卧位的姿势等,都能促进恶露排出,加快子宫恢复。

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剖腹产坐月子的注意事项--积极促进恶露排出:细查恶露是生产的孕麻麻需要特别注意的,准麻麻在生完婴儿后会出现很多阴道分泌物,随着时间的推移,恶露数量会有所减少。恶露颜色会从鲜红色慢慢变为粉红色,然后是黄白色。若发现恶露有异常应该马上就诊。剖腹产的妈妈身体恢复起来更慢,其子宫收缩也远不如顺产的妈妈顺利,在加上剖腹产后至少24小时的卧床,会迫使体内恶露更加难以排出。这时候产后妈妈们必须注意积极促进恶露的排出,例如轻柔地按摩子宫,采取半卧位的姿势等,都能促进恶露排出,加快子宫恢复。

在坐月子期间,很多妈妈们难免觉得太过于无聊,想要看看电视,上上网之类的,那么,月子期间,到底能不能看电视和上网呢,现在,让月子啦网月子君来告诉你吧。

坐月子是身体恢复得一个重要时期,不论出于什么原因都不要过早的出月子,否则身体没有完全恢复将来是会留下病根的。

在月子的前半个月最好不要看电视和上网,半个月之后可以适当看电视,上网,不过都要注意时间不能太长,一定要注意休息。分娩后的产妇内分泌发生了变化,全身肌肉,肌腱的弹性和力量下降,关节囊和关节附近的韧带张力减弱,使关节变得松弛,在这时候,如果产妇过早的做一些家务活和劳动,或者是抱小孩,会加重关节,肌腱和韧带的负担,容易使手腕,手指关节等部位发生劳损性疼痛。产妇在月子期间应避免劳动,但是可以适量进行少量运动。一般来说,产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩,仰卧起坐等运动,但要视情况,不能勉强,不能过于剧烈。总之,产后的运动要适量。瓜果蔬菜应避免偏冷性的,少吃苦瓜,枸杞菜,芹菜寒凉的菜肴。同时,产妇在夏天坐月子时可以吃些消暑的食物,出汗多的话,一定要及时更换干燥清洁的衣服。虽然性冷的蔬果要少吃,但绝不是说水果蔬菜就不能吃了,产妇产后代谢旺盛,出汗量与尿量增多,需要及时补充水分、维生素、纤维素等营养物质,若是持续缺乏,则易导致便秘。在月子期间肯定有很多亲戚前来探望,家属需要费心一些,产妇可以不出面,以免影响产妇和宝宝的正常作息。

坐月子不可以吃咸、腥、辣、海鲜?生产的孕麻麻的饮食要丰富、多样化、均衡,辛辣等刺激性较大的食物要少吃,否则容易引起肠胃不适应,甚至会通过母乳影响婴儿,所以在饮食方面还是要多加注意。

坐月子是一段很重要的时间,关乎到产妇今后的身体健康状况,无论是产妇本身,还是产妇的家属,都要高度重视并注意。

在剖腹产的过程中,生产的孕麻麻不但需要消耗更大的体力,甚至在手术的过程中生产的孕麻麻会大量失血,身体的体质会更加虚弱,在生完婴儿后身体恢复所需要花费的时间会比顺产更多。剖腹产的生产的孕麻麻更需要坐月子,并且在坐月子的过程中要更加细心护理,只有这样才能够将身体各个方面都调理好。

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